انواع خمیر دندان و نحوه مسواک زدن
❌📍📍انواع خمیردندان؛ کدامیک برای شما مناسب است؟
… شاید در آینده نیازی به خرید خمیردندان نداشته باشید، چون مسواکهای نسل آینده، شما را از مصرف خمیردندان بینیاز میکنند. دانشمندان در داخل این مسواکها، هسته ای از جنس «دیاکسیدتیتانیوم» قرار دادهاند که موجب نوعی واکنش الکتروشیمیایی میشود که به راحتی پلاک های میکروبی و جرم را از روی دندانها برمی دارد. ولی تا قبل از اینکه چنین مسواکهایی به بازار بیایند، شما باید همچنان به دنبال خرید یک خمیردندان مناسب باشید.
مطلب زیر را بخوانید تا خمیردندانی را بخرید که علاوه بر طعم و رنگ دلخواه شما، بتواند از پوسیدگی دندانهای شما نیز پیشگیری کند.
📍📍خمیردندانهای ضد پوسیدگی
خمیردندان های حاوی فلوراید، اثر کاهش دهندگی پوسیدگی دندانها را بر عهده دارند. مطالعات نشان میدهد اگر شما در سنین کودکی یعنی حدود ۲ سالگی از خمیردندان فلوراید دار استفاده کنید و همچنان به مصرف آن در سنین بزرگسالی ادامه دهید، می توانید تا ۴۴ درصد از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنید. اگر شما دنبال خرید این خمیردندان ها هستید، باید بگویم که در این نوع خمیردندانها معمولا فرمول فلوراید و یا کلمه فلوراید دار را به زبان کشور سازنده روی تیوپ خمیر دندان می نویسند.
📍📍خمیردندانهای سفید کننده
این روزها خیلی ها به دنبال خرید خمیردندانهایی هستند که هر چه بیشتر دندان هایشان را سفید کند. از طرفی دیگر شرکتهای سازنده خمیردندان نیز در رقابت شدید با هم هستند تا خمیردندانهایی را ارایه دهند که مشتریان بیشتری را به خاطر خواص سفید کنندگی بیشتر آن، جذب کند.
ولی شما باید به عنوان یک مصرف کننده از خمیردندانهای سفید کننده انتظارات منطقی داشته باشد.
این خمیردندانها دارای مواد ساینده و پاک کننده قوی هستند که موجب تمیزی و سفیدی و شفافیت دندانها میشوند.
لذا اگر دندانهایی سالم و بدون پوسیدگی دارید، ما خرید این خمیردندانها را به شما توصیه میکنیم، ولی اگر دندانهایتان دارای پوسیدگی متعدد و مینای آسیب دیده است، بهتر است دور این خمیردندانها را خط بکشید، چون مواد شیمیایی قوی موجود در آنها به طور مستقیم روی عاج دندان قرار گرفته و سبب بروز حساسیت دندانی در شما می شود.
📍📍خمیردندانهای ضد حساسیت
بیشتر شرکتهای تولید کننده خمیردندان در میان محصولات خود، خمیردندانهای ضد حساسیت را هم به بازار عرضه میکنند. این خمیردندانها مخصوص افرادی است که دندانهای حساسی دارند و با خوردن بستنی یا آب یخ یا چای و قهوه داغ، ناگهان دندانهایشان درد شدیدی را احساس میکند.
اگر شما هم چنین مشکلی دارید یک تیوب از این خمیردندان ها بخرید، ولی فراموش نکنید این خمیردندانها برای استفاده روزمره و دایمی نیست. به طور معمول باید دو هفته از این خمیردندانها استفاده کنید و بعد از آن تا چند هفته با خمیردندان معمولی دندان هایتان را مسواک بزنید. سپس با توصیه دندان پزشک، برای برطرف شدن مشکلتان، یک یا چند دوره دیگر از این خمیردندانها استفاده کنید.
📍📍خمیردندانهای ضد جرم
اگر سیگاری باشید، گاهی وسوسه می شوید که یک خمیردندان ضد جرم مخصوص سیگاریها را بخرید و از شر جرمهای روی دندان و تغییر رنگ آن خلاص شوید.
ما به شما توصیه میکنیم که از خمیردندانهای ضد جرم استفاده نکنید. این خمیردندانها حاوی موادی است که قدرت سایندگیشان بالاست. بنابراین اگر شما هر شب از این خمیردندانها استفاده کنید، باید در انتظار سایش مینای دندانهایتان باشید که از این محلهای ساییدگی، دندانها حساس می شوند و شما با خوردن هر خوراکی یا نوشیدنی سرد و گرم احساس درد خواهید کرد.
ذرات ساینده این خمیردندانها، سایش لثهها را هم در پی دارند. بنابراین اگر سیگاری نیستید، اصلا چنین خمیردندانی را نخرید.
اگر هم سیگاری هستید استفاده از این خمیردندانها را به یک بار در هفته و یا هر دو هفته یک بار کاهش دهید.
📍📍خمیردندانهای چینی!
شاید برخی از خمیردندانها، قیمت بسیار ارزانی داشته باشند. بیشتر این خمیردندانها، چینی هستند که استفاده از آنها ممنوع اعلام شده است. چندی پیش اخباری درباره سمی بودن ترکیبات خمیردندانهای چینی در بازارهای جهانی پخش شد و بسیاری از کشورها واردات خمیردندان از چین را ممنوع کردند.
📍📍توصیه آخر
هنگام خرید خمیر دندان، باید وجود موادی مانند «دیاتیلن گلیکول، دی گلیکول» و یا «دی گلیکول استئارات» را در آن بررسی کنید، اما ممکن است بعضی از خمیردندان ها، لیست مواد تشکیل دهنده را ذکر نکرده باشند که در این صورت باید به نام کشور سازنده، نشان استاندارد و مجوز وزارت بهداشت توجه کنید.چگونه #خمیردندان را روی #مسواک بگذاریم ؟
خمیردندان مانند شامپو، صابون یک ماده تمیز کننده است. با کمک مسواک میتوانید دندان ها را بهتر تمیز کنید و فلوراید آن در جلوگیری از پوسیدگی موثر است ومواد معطر آن دهان را خوشبو می کند و برخی مواد ضد عفونی کننده هم دارد.
اولاً خمیر دندان نباید در یک جا در دهان بگذارید بلکه روی تمام دندان ها پخش شود. ثانیاً بهتر است مثل شکل #خمیردندان در داخل برس های مسواک وارد شود تا به تدریج در تمام دهان هنگام مسواک زدن پخش شود. در ضمن نباید آنقدر آب در داخل دهان باشد که خمیر دندان کف کند و مجبور شوید آب دهان تان را از دهان خارج کنید. پس دهان نباید خیلی خیس باشد تا ماده تمیز کننده خمیر دندان مدت بیشتری در دهان اثر کند.
* نحـوه صحیح مسواک زدن *
– بهترین زمان برای مسواک زدن ، ۳۰ تا ۶۰دقیقه بعد خوردن غذاست
– در این فاصله ، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود.
– مسواک خود را قبل مسواک زدن خیس نکنید!
– خمیر دندان بهخودیخود مقدار مناسبی رطوبت دارد.اگر خیس باشد، سریعتر کف میکند و باعث میشود زودتر آن را بیرون تف کنید.
– اغلب افراد مسواک خود را با مشت میگیرند. نباید احساس کنید که دندانها را میسابید، این زیادهروی است.
– اگر برس مسواک روی دندان پخش شوند، تاثیر چندانی نخواهند داشت.
– برس باید مستقیم روی دندانها قرار گیرند و دندانها را بهنرمی لمس کنند.
– هنگام تمیز کردن دندانهایتان از دندانهای عقبی شروع کنید و به طرف جلو بیایید ، اگر از جلو شروع کنید و قسمت عقب را آخر انجام دهید، به احتمال زیاد دست از کار میکشید و مسواک خود را زمین میگذارید و دندانهای عقبی را مسواک نمیزنید، یا آنها را بهدرستی تمیز نمیکنید.
دیدگاه ها